Categorie: Nieuws

Beste leden en donateurs van AHC, Vanochtend bereikte ons het droevige bericht dat Inge Kraaikamp van HV Westsite is overleden. Zij is jarenlang het gezicht van Westsite geweest. Ze speelde bij de dames senioren, coachte de heren en was voorzitter van de seniorencommissie. Tijdens de samenwerking tussen AHC en Westsite de voorgaande jaren hebben wij Inge leren kennen als een energiek lid van de vereniging. Zij zette zich met volle overgave in voor het behoud van handbal in Amsterdam. Gedurende onze samenwerking heeft zij de heren getraind en gecoacht in haar eigen stijl, niet altijd zachtmoedig, confrontaties niet uit de weg gaande,  maar altijd met verve! Inge zal gemist worden op het veld door de handballers en de toeschouwers. Namens...

18 vrouwen, 0 mannen. Niet raar, we weten allemaal; zumba is toch wat meer voor de dames weggelegd. Dansen op de maat is moeilijk 😉  (zelfs voor ons). Maar het was niet alleen Zumba, het was ook met elastieken (aka hipNthigh) om je enkels oefeningen doen waarvan je binnenste dijspieren even OE roepen.  Of buikspieroefeningen zoals planking en met de benen omhoog (zie foto). Dit afgewisseld met een pittige dans op heerlijke muziek en onze enthousiaste lerares Sonja van Gezond&Well. Jawel.. zoals gewoonlijk was de spierpijn zaterdag weer goed aanwezig. En zo hoort het. Volgende activiteit… conditie training, pilates, total body workout?? Katharina heeft contact met een trainster die een leuke training kan verzorgen. To be continued!