Categorie: Nieuws

Handbal in Amsterdam = ZUMBA

Handbal in Amsterdam = ZUMBA!

18 vrouwen, 0 mannen. Niet raar, we weten allemaal; zumba is toch wat meer voor de dames weggelegd. Dansen op de maat is moeilijk 😉  (zelfs voor ons). Maar het was niet alleen Zumba, het was ook met elastieken (aka hipNthigh) om je enkels oefeningen doen waarvan je binnenste dijspieren even OE roepen.  Of buikspieroefeningen zoals planking en met de...

Handballen in A’dam = kickboksen in De Pijp

Kickboksen is zo’n sport waarbij je misschien denkt; ach ja, een beetje rammen, een beetje schoppen. Totdat je opeens je linkervoet wat meer naar buiten moet draaien, je rechterknie niet mag strekken en je handen constant bij je kin moeten blijven ook al trap je 1,5m hoog -> dat is dus vrij moeilijk. Het welbekende ‘voetballers- armpje’ ging dan ook...

Translate »