Tags: amsterdam

Handbal amsterdam - bootcampen in de zoomer

Fit de zomer door met Eddy

Eddy, onze krachtpatser, kickbokser, personal trainer en bootcampinstructeur staat weer klaar om ons fit te houden voor volgend seizoen. Eddy heeft ons vorige zomer ook bootcamptrainingen gegeven. Hij traint voornamelijk de spieren die je nodig hebt om harder te kunnen gooien, hoger te kunnen springen en langer te kunnen rennen. We beginnen op woensdag 25 mei om 19:30 en zullen tot aan de eerste training in september, iedere week bootcampen in het Vondelpark. Wie mag er meedoen? In principe eerst alleen alle spelende en trainende leden. Blijkt nou dat groep niet al te groot is (en Eddy vindt het geen probleem), dan kunnen er eventueel ook vrienden meetrainen. Details: Iedere woensdagavond van 19:30 tot 20:30 (kans op uitloop) t/m 24...

Dames 2 – AHC31 vs Zaanstreek

Zondag 13 dec, 12.00uur; tijd om de nr 1 van de poule, Zaanstreek, te laten zweten! Met een fantastische combinatie tussen Moniek en cirkelspeelster, aka sterspeelster van de dag, Yvonne kwam AHC voor het eerst op een voorsprong 1-0. De toon was gezet en zij moesten aan de bak. De eerste helft ging gelijk op, met mooie kansen, rake schoten en goed keeperswerk. En met de zoemer voor de eerste helft nog maar 3 seconden weg legde Karlijn de bal keurig achter hun keepster. 11-10! Een flinke speech van, slechts deels tevreden coach, Tommy (Tommie red.), moest ons klaarstomen voor de tweede helft. Daarin speelden we slordiger en gaven we een voorsprong van 3 punten te makkelijk weg. Gelukkig kon...

Translate ยป