Trainen om 19:00 betekent vandaag op tijd vertrekken
Hi AHC’ers, hier een kort bericht van de AHC’31 handbal in Amsterdam verkeersdienst. Het is een puinhoop! Vertrek op tijd anders ga je te laat komen en dat wil je niet! Toch? Tot zo!
Tags: amsterdam
Fit de zomer door met Eddy
Eddy, onze krachtpatser, kickbokser, personal trainer en bootcampinstructeur staat weer klaar om ons fit te houden voor volgend seizoen. Eddy heeft ons vorige zomer ook bootcamptrainingen gegeven. Hij traint voornamelijk de spieren die je nodig hebt om harder te kunnen gooien, hoger te kunnen springen en langer te kunnen rennen. We beginnen op woensdag 25 mei om 19:30 en zullen tot aan de eerste training in september, iedere week bootcampen in het Vondelpark. Wie mag er meedoen? In principe eerst alleen alle spelende en trainende leden. Blijkt nou dat groep niet al te groot is (en Eddy vindt het geen probleem), dan kunnen er eventueel ook vrienden meetrainen. Details: Iedere woensdagavond van 19:30 tot 20:30 (kans op uitloop) t/m 24...
