Auteur: Moniek de Boer

Handbal amsterdam - bootcampen in de zoomer

Fit de zomer door met Eddy

Eddy, onze krachtpatser, kickbokser, personal trainer en bootcampinstructeur staat weer klaar om ons fit te houden voor volgend seizoen. Eddy heeft ons vorige zomer ook bootcamptrainingen gegeven. Hij traint voornamelijk de spieren die je nodig hebt om harder te kunnen gooien, hoger te kunnen springen en langer te kunnen rennen. We beginnen op woensdag 25 mei om 19:30 en zullen tot aan de eerste training in september, iedere week bootcampen in het Vondelpark. Wie mag er meedoen? In principe eerst alleen alle spelende en trainende leden. Blijkt nou dat groep niet al te groot is (en Eddy vindt het geen probleem), dan kunnen er eventueel ook vrienden meetrainen. Details: Iedere woensdagavond van 19:30 tot 20:30 (kans op uitloop) t/m 24...

Nieuwjaarsreceptie – Cafe Kiebert – 10 januari

Omdat we allemaal zo goed ons best hebben gedaan. Omdat we allemaal van bier houden. Omdat we van een feestje houden. Omdat het om de hoek is. Omdat iedereen komt. Omdat het rete gezellig is.                       Zondag 10 januari vanaf een uur of 14:00 @ Café Kiêbert – Marathonweg 2 (3 min. fietsen van Sporthallen Zuid). Ben je de eerste die aanwezig is bij Kiêbert? Geef even aan dat je van A.H.C.’31 bent, we hebben een eigen ruimte of ‘hoek’.   Veel plezier met Oud & Nieuw! Houd de vingers heel 🙂 Sportieve groet, het bestuur van A.H.C.’31

Translate »