A.H.C.'31 | Handbal in Amsterdam bij het Olympisch Stadion Site
Editorial: Dit stukje gaat over handbal. In Amsterdam natuurlijk! (Tommie) Zondagochtend te vroeg tegen Vido. We kwamen snel met 6-2 achter te staan en waren bang dat het weer een monnickendammertje zou worden. Gabi werd rond half 10 wakker en schoot de ene na het andere balletje van afstand er in. De keepster tilde steeds haar benen omhoog. Toen we dit doorhadden, maakten we er gretig gebruik van. Ze verdedigden ver uit waardoor we veel ruimte op de cirkel hadden. Onze verdediging stond fel te verdedigen en Annette keepte als een beest. De rust gingen we met 8-7 in en na een goede peptalk, zijn we vrijwel meteen op een voorsprong gekomen. Annette bleef als een beest keepen, de verdediging...
18 vrouwen, 0 mannen. Niet raar, we weten allemaal; zumba is toch wat meer voor de dames weggelegd. Dansen op de maat is moeilijk ๐ย (zelfs voor ons). Maar het was niet alleen Zumba, het was ook met elastieken (aka hipNthigh) om je enkels oefeningen doen waarvan je binnenste dijspieren even OE roepen.ย Of buikspieroefeningen zoals planking en met de benen omhoog (zie foto). Dit afgewisseld met een pittige dans op heerlijke muziek en onze enthousiaste lerares Sonja van Gezond&Well. Jawel.. zoals gewoonlijk was de spierpijn zaterdag weer goed aanwezig. En zo hoort het. Volgende activiteit… conditie training, pilates, total body workout?? Katharina heeft contact met een trainster die een leuke training kan verzorgen. To be continued!
